【最新グッズも】これで安心&快適！生理の伝えモレ対策おすすめ5選

 

女性の大きなテーマ「生理」。

PMSや生理痛など沢山悩みがある中で、誰しも1度は経験するのが「伝えモレ問題」です。

いつ起こるか分からないモレへの不安に、「伝えモレさえなくなれば。。」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、ネット上の色んな伝えモレ対策を実際に試し、特におすすめだった方法を5つピックアップします。

私自身対策のレパートリーが増えたことで、伝えモレを大幅に減らすことができました。

最新の生理グッズもご紹介するので、快適な生理ライフの参考にしてみてください。

これまでは「生理＝ナプキン」という固定観念がありましたが、色々な対策を試したおかげで、今では生理であることを忘れてしまうくらい快適に過ごせるようになりました。

記事内では私の経験から各方法のメリット・デメリットもお伝えするので、ライフスタイルに合った方法を取り入れてみてください。

 

伝えモレを卒業して、生理に振り回されない1日を送りましょう！

●【みんな悩んでる！】生理の伝えモレ：みんなの対策

生理のもっとも大きな悩みと言っても過言ではない「伝えモレ」。

誰しも1度は悩んだことがあるだけあって、ザっと調べただけでもみんなの伝えモレ対策は色々です。

ここで分かるのは、伝えモレ対策には

の2つがあること。

 

そして私をはじめ、多くの女性の願いは「そもそも『モレ』をなくしたい！」ということだと思います。

そこで今回は、色々なモレ対策の中でも②の「モレないようにする対策」に焦点を当てて

を基準に、おすすめの伝えモレ対策ランキングTOP5を選びました。

 

●朝も夜も安心&快適！生理の伝えモレ対策｜おすすめランキングTOP5

では早速ランキング結果からご紹介します。

\ クリックでジャンプできます /

まずは順にメリットを解説します。

1位：月経カップ

おすすめ度

おすすめ1位は「月経カップ」。

テレビやインスタでも知名度を上げている、人気急上昇中の生理用品です。

「月経カップのレビュー」の段落まで飛ぶ

 

2位：ショーツ型ナプキン

おすすめ度

画像：ソフィ

2位は「ショーツ型ナプキン」。

はくタイプのナプキンで、特に多い日の夜におすすめです。

履くだけで手軽なのも魅力です。

「ショーツ型ナプキンのレビュー」の段落まで飛ぶ

 

3位：タンポン

おすすめ度

3位は「タンポン」。

慣れてしまえば入れている感覚もなく、快適に過ごせます。

「タンポンのレビュー」の段落まで飛ぶ

 

4位：隙間にトイレットペーパーなどを挟む

おすすめ度

4位は「トイレットペーパーなどを隙間に挟む」方法。

おしりの隙間を埋めることで、手軽に伝えモレを防止できます。

「隙間に挟むのレビュー」の段落まで飛ぶ

 

5位：スパッツ・生理ショーツ

おすすめ度

5位は「スパッツ・生理ショーツ」。

生理ショーツは普通の下着よりも肌に密着しやすく、ナプキンがズレにくいのが特徴。

中には防水加工がしてあるものもあり、万が一モレても服が汚れません。

またスパッツを履けば、ふつうの下着でもナプキンが肌に密着するので経血がモレづらくなります。

「スパッツ・ショーツのレビュー」の段落まで飛ぶ

 

●生理の伝えモレ対策TOP5：各方法のレビュー&おすすめグッズ

ここからは、各方法を実際にやってみた感想をもとに、ランキングの理由やメリット・デメリットを解説します。

どの方法にも長所と短所があるので、ライフスタイルやこだわりに合った伝えモレ対策を試してみてください。

5位：スパッツ・生理ショーツ

おすすめ度

スパッツや生理ショーツを使うと、ナプキンが肌にフィットし、経血が流れにくくなります。また汚れが落ちやすい生地が多く、洗濯して何度も使えるので1度買えば長く使えるのも魅力。

私自身も約10年くらいこの方法を使っていて、結果的に後ろモレを減らせました。

 

しかしドッと出たときは不安になりますし、羽なしナプキンだと下着のサイドが汚れることも。

また重ね履きだと夏の暑さやムレの不快感、スキニーやタイツが履きづらいという点から、おすすめ第5位です。

\  クリックで楽天を見る/

 

4位：トイレットペーパーなどを挟む

おすすめ度

おしりの隙間にトイレットペーパーを挟む方法。うまくフィットさせることで伝いモレを防止できます。

一番の魅力は手軽なこと。交換も簡単で清潔さを保ちやすいのも嬉しいです。

 

一方でデメリットとなるのが耐久性。特に多い日は吸収力やズレに不安が残ります。

また「おしりに挟まっている感」もあり、快適さはあまりないので4位です。

ランキングに戻る

 

3位：タンポン

おすすめ度

膣に挿入して使うタンポン。

ナプキンを併用することで経血をWでキャッチできるため、多い日でもモレの心配をグッと減らすことができます。私自身も初めてタンポンを使ったときは、「経血が体の外に出ない」という安心感を持てました。

またタンポンのような挿入タイプの生理用品は「ムレない」「ニオわない」「ドロっとしない」という点もメリットです。

 

一方デメリットは、最初は挿入に抵抗があることと、経血量に合わせて使わないと、菌が繁殖するなど重大な事故に繋がることです。

他には、「トイレの時にヒモが気になる」「連続使用（タンポンばっかり使う）は控えた方がいい」という不便さもあるため3位です。

【3】トキシックショック症候群発症の可能性を軽減する為、次のことを守ってください。
(1)タンポンは連続使用しないで、ナプキンと交互に使用してください。
(2)1回のタンポンの使用は8時間を超えないでください。
(3)8時間以内の就寝の際にはご使用いただけますが、8時間を超える場合には使用しないでください。

引用：ユニ・チャーム

ランキングに戻る

 

2位：ショーツ型ナプキン

おすすめ度

「夜用ナプキンでもやっぱり不安」という方におすすめなのが「ショーツ型ナプキン」。

360度カバーでき、どんな寝相でも安心。「モレ」という概念を根こそぎ吹き飛ばしてくれます。

履き心地はゴワつきも痒みもなく、思った以上に快適で驚きました。

 

一方デメリットは、交換のしづらさから日中の使用には向いていないことと、ゴミが大きいことです。また1枚約100円するので、毎月の生理で使うには高価な気もします。

 

しかしながらその圧倒的なカバー力で、多い日の夜の最高の味方になるので2位です。

ランキングに戻る

 

1位：月経カップ

おすすめ度

月経カップはこれまで使ってきた生理用品の中で、もっとも「使って良かった」と思えたグッズです。

月経カップもタンポンと同様膣に挿入して使うので、ナプキンと併用することで伝えモレの心配はほぼ0になります。また最長8～12時間入れっぱなしにできるのも魅力。もちろんムレ、ニオイ、ドロっと感もなく、湯船やプールもOKです。

そしてタンポンとの大きな違いは「繰り返し使える」こと。1つあれば生理期間を十分乗り切れ、最長10年使えます。

 

月経カップを購入する前はうまく使えるかとても不安でしたが、実際は思った以上に簡単に使えました。

など強みが沢山で、価格以上のメリットを感じることができます。

使用して約1年、今では月経カップなしの生理は考えられません。

 

デメリットとしては、挿入のコツを掴むまでは使用しづらい点と、洗う手間が発生すること。

また単価が1つ約3,000～5,000円と手を出しづらいのも、月経カップを使う人が少ない一因です。

ランキングに戻る

 

●伝えモレ対策におすすめの月経カップ：SNSでのレビューは？

テレビやインスタでも取り上げられている月経カップ。

私自身も月経カップを使い始めてから生理が大幅に快適になりました。

しかし身近に使っている人が少なく、「気になっているけどなんか買いづらい」という方も多いと思います。

そこでツイッター上の月経カップの口コミを集めました。

 

▼月経カップへの嬉しい声

【月経カップすごい】お友達に勧めてもらって試したけどすごい快適。サイズもいろいろあるのでいくつか使い分けるのもいいな。自分の血液をゴミで捨てるより、水に流すのも自然でいいな❣️布ナプと併用して毎月気持ちよく過ごせそう❣️

— メンタル食事療法専門家　安楽真生子　ｱﾝﾗｸﾏｷｺ (@ankolin0219) October 11, 2020

おぉ…！カップ仲間!!
月経カップすごく快適で、友達に勧めたものの誰も食いつかなかったです😅

— 篠@おうち英語と知育(⁎˃ᴗ˂⁎) (@shinoiwa_chiiku) October 11, 2020

月経カップ初めて使ったけど、結構良い！再利用できるからエコだし、やった！

— じぇぶしゅか＠国際恋愛/人生ダッシュで迷走中🏃‍♂️ (@doublovelove) October 9, 2020

 

▼月経カップのマイナスの声

月経カップ入れてると取り出すの忘れそうなほど入れてる感なくて怖い。本当に体内に置いてきぼりにしてしまいそう。取り出す過程が好きじゃないっていうのもある。

— akari (@akari_no_ondoku) October 17, 2020

昼時に下の話するのあれなんですけど、月経カップ先月からつけ始めたんやけど、カップは開いてるんやけど、外側から漏れ出すのなんで？普通カップつけたらなんかナプキンいらない！！って感じやのに普通にいるんですけど。(まぁ通常サイズので朝昼晩いけるんですけど。)

— ツッセ (@m__s2____) October 17, 2020

 

月経カップの口コミにはいい声と悪い声が混在しているので、買うべきか迷いますよね。

これに対する私の感想は「デメリットもあるけど、メリットの方が大きい」です。

 

主なデメリットは

がありますが、反対に

など、デメリットよりも大きいメリットを感じるので思い切って買ってとてもよかったです。

 

使用前は私もマイナスの口コミが気になってとても不安でしたが、使ってみたら生理がとても快適になり、個人的に大当たりでした。

1つ3,000～5,000円と安くはないですが、繰り返し使えることや、モレやムレ、ニオイなどの悩みも一気に解消できたので、生理に悩んでいる方にはぜひ使ってみてほしいです。

 

●月経カップ選びで大事なのは「持ち手」

最後に、月経カップを選ぶ際のポイントをお話します。

私が実際に月経カップを使ってみて思ったのは「持ち手の形がめっちゃ大事」ということです。

 

メーカーにもよりますが、月経カップは主に

の3つを選ぶことができます。

そして「サイズ」「かたさ」の2つは、主に年齢や出産経験の有無で変わるので、初心者でも簡単に選ぶことができます。

一方で「持ち手」は主に

の3種類から、好みの形状を選ぶことになります。

画像：メルーナ

「持ち手」は月経カップを取り出すときに指でつまむ部分なので、「持ち手選び」は月経カップの使いやすさを左右するくらい重要です。

 

初めての月経カップはリングを選ぼう

初めての月経カップは、持ち手がリングのものがおすすめです。

 

理由は、リングは他の持ち手に比べて

というメリットがあるからです。

私もまさにリングタイプを使用していますが、「リング以外考えられない！」と思うくらい使いやすく気に入っています。

 

反対に「ステム」や「ボール」などの小さな持ち手は、月経カップの取り出しに慣れた経験者におすすめ。

「カップがうまく取れなかったらどうしよう」と不安な方には、リングが一番安心です。

 

リングが選べる！おすすめメーカーはメルーナ

現状、多くの月経カップで採用されているのは「ステム（棒状）」の持ち手。

そんな中、リングの持ち手が選べるメーカーは主に「メルーナ」と「フルムーンガール」の2つです。

 

\ クリックで商品ページをチェック /

※2020年10月17日現在

⇐ スマホはスクロール ⇒

それぞれに特徴がありますが、おすすめは「メルーナ」です。

メルーナはフルムーンガールと比較しても

ので、初めての方でも安心して月経カップを試すことができます。

 

「月経カップが気になるけど、どれを買ったらいいのか分からない」と迷ってしまったときは、メルーナのリングを試してください。

 

●これで安心&快適！生理の伝えモレ対策おすすめ5選：まとめ

今日は色々な伝えモレ対策から、実体験をもとに、「モレない」にフォーカスしたおすすめの方法TOP5をご紹介しました。

ランキングとメリット・デメリットは以下の通りです。

⇐ スマホはスクロール ⇒

今までナプキン一択だった私も、勇気を出して色々な方法を試したことで生理がグッと快適になりました。

どの方法にもメリットとデメリットがあるので、特徴を活かして自分に合った方法を取り入れてみてください。

 

 

ー 商品一覧 ー

 

 

ー 関連記事 ー